kiedy Czlowiek

[...] nie jest przyzwyczajona do walki z nimi, natomiast oni są w zupełności przygotowani na starcie ze "standardowymi" fajterami. Zdarzały się nawet przypadki oszukanych mańkutów kiedy osoby 100% praworęczne specjalnie przestawiały się na odwrotną pozycję gdyż utrudniało to przeciwnikom walkę i jednocześnie pozwalało jeszcze lepiej wykorzystać mocny [...]

[...] zdanie. A więc co do ćwiczeń. Mam rozplanowany cały miesiąc każdy tydzień wygląda tak samo, opisze trening proszę o ocenę i poprawki lub ciekawostki. Do siłowni opiszę kiedy biorę suplementy i w jakie dni. Na siłowni mam trenera więc co do ćwiczeń wykonywanych nie mam pytań. Poniedziałek: 1 porcja mutanta i 5 kapsułek kreatyny, oczywiście z [...]

[...] zostaje poparte badaniami a jutro obalone, swoja droga nie ugryze sie w jezyk i dodam, ze ludzie popierajacy Poliquina (niczym walka o zycie) to hipokryci, owy Pan Wodyn kiedys pisal publicznie na lamach forum, ze nie wierzy w usuwanie toksyn itp itd, ze czlowiek jest zbyt skomplikowany by to ogarnac 1 suplementem, dziwna sprawa dzis sam to [...]

wczoraj jakbym odpuscil trening, czyli nie zepchnalbym swojego ukladu odpornosciowego na skraj przepasci to moze dzis bym tego tak nie odczul, ale coz :) za duze przywiazanie do silowni. Kopiuj-wklej opis mojej sytuacji w sobotę ;) Co do Poliquina- moim zdaniem za bardzo generalizujesz. Wiadomo, że nikt nie jest nieomylny i nie można robić z [...]

[...] to jest "MUS", ale jak nie to spoko :) Zrobie przerwe jak powiesz, że TO JUŻ CZAS :-P Ostatnio ciagle cos się dzieje i moje ułożone, zaplanowane życie bierze w łeb... lubię, kiedy mam wszystko zaplanowane. Nie lubię niespodzianek (zwłaszcza niespodziewanych rachunków :-P )Zawsze robię listę zakupów, liczę pieniądze - ile na co idzie i jedynie na [...]

[...] serwatke i bcaa, na suple i apteke- oslonki, wit i mineraly, omega-3, zenszen wydaje okolo 150-200zl miesiac mysle), potrzeby wlasne 500-1000 (zaleznie co sie potrzebuje kiedy, raz sie wiecej wyda raz mniej). Wychodzi 1800-2500. Co wy jeszcze liczycie? Jak liczycie paliwo 500-1000zl i kredyt 1000-1500zl to sie nie dziwie ze musicie miec 4-5 [...]

[...] coś (lub ktoś inny, kto posiada owe informacje) na temat związku pory spożywania posiłku na procesy starzenia się/odnowy organizmu? A propos teorii to czytałem gdzieś, że kiedy śpimy i zalega nam w żołądku sporo pokarmu, to procesy odnowy (a także sekrecja hormonu wzrostu) są znacznie spowolnione/osłabione. Z tego wynika, że dla opóźnienia [...]

[...] Dojeżdżamy do portu, ja jestem z tobą, rozmawiajmy. Zamilkł – jakby przypominając swoje majaczenia – przed pożegnaniem powiedział: Wszystko w porządku, zobaczymy się kiedyś jeszcze… Nie zobaczyliśmy się już nigdy. Po jednym z powrotów z afrykańskiego rejsu aresztowano go pod zarzutem przemytu. Zmarł w więzieniu śledczym – jakoby na atak [...]

[...] Po drugie zaś list ten potężnie zachwiał moją wiarą nie tyle w mądrość rodaków ile w ich podstawowe poczucie honoru i godności osobistej. Tak się bowiem składa, że kiedy przyjrzeć się naszej historii to być może nie zawsze działaliśmy mądrze ale honoru to Polakom nigdy nie brakowało co, jakby nie było, jest powodem do narodowej dumy. A [...]

[...] z interesami ludzi starej postkomunistycznej nomenklatury. Na bakier z polskością Donald Tusk peroruje dziś o swojej dumie z Polski i polskości, starannie przemilczając, jak kiedyś wyszydzał tę polskość jako “nienormalność”. Akcentuje swoją rzekomą żarliwość w obronie interesów narodowych, choć przez lata tak zawzięcie działał przeciw tym [...]

Ferie hmm... kiedy to bylo. Czlowiek przynajmniej mogl sie wyspac. Co do soczewek to wiem ze to czy mozesz je nosic czy nie jest zalezne od wady wzroku. Moja siostra jest dalekowidzem i nosi soczewki ale chyba krotkowidz juz nie moze.

[...] nowego dowiedziec ;-) Ostatnimi czasy mam problem z zasypianiem i ze wstawaniem, co zapewne wiaze sie z tym pierwszym. Myslalem, ze moze Noxipro jest przyczyna, jednak w dni kiedy go nie biore problem rowniez wystepuje. Zatem Hasło Dnia- SEN - suplementy, witaminy i mineraly wspomagajace sen ;-) Stosowalem w wakacje melatonine- musze przyznac, ze [...]

Dremor Ja kiedy zwiększam mase nie trenuje wogóle brzucha. Mam je dosyć rozbudowane, są grube, skośnych nigdy tak naprawde nie trenowałem a i tak są dosyć pokaźne jakbym je jeszcze trenował to miałbym jeszcze szerszą talie... brzuch zaczynam trenowac poważniej na niedługo przed zawodami a co na skośne uważam najlepsze? Myśle, że spięcia leżąc [...]

[...] Człowiek to bardzo skomplikowane i głębokie universum, i naprawdę można odmienne niż na starcie rzeczy wydobyć/stworzyć. Kolego od TKD, nie obruszaj się. Pamiętam czasy, kiedy TKD nie odbiegało twardością od Kyokushin. I widziałem osoby trenujące długo toto, będące bardzo skuteczne w sytuacjach podbramkowych. Jednak nie zaprzeczysz, że wraz [...]

pawel1235 - niewykluczone ze tak moze byc, ale to ze jest to wieksza grupa do mnie nie trafia, z tego wzgledu ze kiedy mialem mniejszy staz DOMS pojawialy sie w nogach zaraz na 2 dzien, BYC MOZE wtedy nie potrafilem do nich odpowiednio dotrzec tak tez moglo byc, ale teraz jestem pewien juz na 99% (zawsze 1% zostaje) ze w kazda partie potrafie sie [...]

pawel1235 - niewykluczone ze tak moze byc, ale to ze jest to wieksza grupa do mnie nie trafia, z tego wzgledu ze kiedy mialem mniejszy staz DOMS pojawialy sie w nogach zaraz na 2 dzien, BYC MOZE wtedy nie potrafilem do nich odpowiednio dotrzec tak tez moglo byc, ale teraz jestem pewien juz na 99% (zawsze 1% zostaje) ze w kazda partie potrafie sie [...]

[...] jest osadzone w wierzeniu, że alkohol tuczy i utrudnia wzrost masty mięśniowej. A więc spójrzmy również na to. Alkohol, hormony i trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został mocno przesadzony. Trzy tygodniowe badanie, w którym mężczyźni i [...]

[...] B/W/T 120/120/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d1928b4a8ba415197b547fafa13c35c.JPG Może jestem przed @ i opuchłam? Sama nie wiem, bo przez to, że ostatnio było nieregularnie to nawet mniej więcej trudno wyliczyć kiedy się zjawi. Ostatnio miałam 10.01, więc chyba jeszcze byłoby za wcześnie? Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-01-31 09:47:36

[...] % pośrednictwa nieruchomościami było zdominowane przez Żydów. Jeden wpis dotyczy Kaczyńskiej - jest w nim przypis – interes żydowski. Jeszcze większe zdziwienie budzi to, że kiedy Żydzi polscy uciekali na wschod Europy, rodzina ojca Kaczyńskich, a konkretnie – jak podają sami Kaczyńscy sam Rajmund, przeprowadził się do Warszawy - czyli pod [...]

Tak mysle, ze 4-5tg przerwy i mozna ruszac od nowa. Fajnie czlowiek sie czuje, kiedy poziom testosteronu jest zwiekszony:) raportuj znow !